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Mirjam hat ihre Begeisterung für Fitnesstraining während ihres Studiums entdeckt und schon damals mehr Zeit im Fitnessstudio als an der Uni verbracht. Sie liebt es, andere mit ihrer Begeisterung für Bewegung anzustecken und Menschen mit dem funktionellen und medizinischem Fitnesstraining zu helfen, Schmerzen zu lindern und mehr Wohlbefinden zu erreichen. Da Yoga das Ganze nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf geistiger Ebene abrundet, bietet sie auch verschiedene Yoga Kurse und Retreats an.

Lena ist auf dem Tennisplatz aufgewachsen und Tennistrainerin seit sie 16 ist. Seit einigen Jahren hat sie insbesondere auch das Funktionelle Fitnesstraining für sich entdeckt und arbeitet heute als Personal Trainerin und Group Trainerin. Mit ihrer fröhlichen, motivierenden Art gestaltet sie jedes Training spaßig und abwechslungsreich. Besonders gerne macht sie auch sportspezifisches Athletiktraining mit Jugendlichen und Erwachsenen, um koordinative Fähigkeiten und Kraft für Sportarten wie Tennis oder Fußball gezielt zu verbessern.

Bewegung ist Ruths Lebenselixier. Gerade weil sie chronische Muskelschmerzen täglich begleiten, hilft ihr moderates Fitnesstraining seit Jahren, ihr Leben zu meistern und Energie für kreatives Arbeiten zu generieren. Als Fitnesstrainerin möchte sie Menschen dabei begleiten, das richtige Maß an Bewegung zu finden und damit ihre Lebensfreude zu steigern. Ihr Fokus liegt dabei auf Personen im Alter von 50+. Denn Lebensfreude ist die beste Basis für selbstbestimmtes Altern.