PERSONAL GROUP TRAINING.

Funktionelles Training im Landkreis Fürth

Du möchtest effektiv trainieren, mit viel Spaß, Abwechslung und fachlicher Begleitung? Dann bist du bei meinem Funktionellen Training im Landkreis Fürth genau richtig.

In Kleingruppen bis maximal 6 Personen verbinde ich persönliche Betreuung mit dem Gruppenerlebnis. Ich gestalte jedes Workout individuell unter Berücksichtigung der angemeldeten Teilnehmer.

Spaßig. Effektiv. Individuell.

Aktuelle Termine

Februar 2023:

Montags:

  • 18:45 – 19:45 Uhr

Dienstags:

  • 17:30 – 18:30 Uhr
  • 18:45 – 19:45 Uhr 

Donnerstags:

  • 17:30 – 18:30 Uhr

Je nach Bedarf und Möglichkeit findet Montags auch um 17:30 das Training statt. Alle aktuellen Termine findest du in meinem Fitogram Kalender.

  • Ort: "Fitnesswerkstatt", Marktplatz 4 in Ammerndorf
  • Auf 6 Teilnehmer:innen pro Training begrenzt.
  • Voraussetzung: Etwas Erfahrung mit Fitness Training. Du musst aber kein Profi sein! Wenn du dir unsicher bist, schreib mir einfach.
  • Am besten telefonieren wir vor deinem ersten Training kurz, damit ich dich und deine Bedürfnisse kennenlerne. Anschließend füllst du einen Anamnesebogen aus und kannst gerne zunächst ein Einzeltraining buchen. Schick mir unten im Kontaktformular einfach eine Nachricht, dann melde ich mich bei dir.
  • Durch die kleinen Gruppen kann ich individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer eingehen. Da ich immer weiß wer kommt, bin ich auf alles vorbereitet und habe leichtere oder schwerere Alternativübungen parat. Wenn du Beschwerden hast, kann ich auch hierauf durch meine Ausbildungen sehr gut eingehen.
Kosten: 
  • Drop In (Einzeltraining): 25 €
  • 5er Karte: 115 €
  • 10er Karte: 219 €
  • 20er Karte: 395 €

Buchen & dich für die einzelnen Termine anmelden kannst du online über meine Fitogram Seite:



Was ist funktionelles Training?

Functional Training – das bedeutet, dass wir in unseren Workouts komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen, trainieren. Somit trainieren wir nicht einzelne Muskeln, sondern Bewegungen.

Vorteile des funktionellen Trainings:

  • Ganzheitliches Training der fundamentalen Bewegungsmuster (die wir im Alltag benötigen)
  • Training der motorischen Grundfähigkeiten wie Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit
  • Training der Beweglichkeit
  • Gelenkstabilisierung
  • Training des Herz-Kreislauf-Systems
  • Muskelaufbau
  • Fettverbrennung

Sicher dir deinen Platz! Ich freue mich auf dich.

Personal Trainer Fürth

Bist du am Start?

Schreib mir falls du noch Fragen hast: