FITNESS KURSE
Fitness Kurse mit Mirjam Kocher
Du willst fitter werden und hast Lust auf Training in der Gruppe? Dann bist du meinen Fitness Kursen genau richtig. Beim Functional Training arbeiten wir ganzheitlich mit Krafttraining, Mobility und Kraftausdauer an deiner Fitness. Mit dem eigenen Körpergewicht und mit kleinen Geräten wie Medizinbällen, Resistance Bands, der Koordinationsleiter oder Kettlebells.
Kurse für Einsteiger
Du hast noch keine oder wenig Erfahrung mit Fitness oder suchst nach einem Kurs, der dich nicht zu stark fordert? Dann bist du beim „Basic“ Functional Training für Einsteiger genau richtig. Starte jetzt in ein Leben mit mehr Bewegung und komm vorbei zum Probetraining!
Wichtige Infos
- Du brauchst: Sportkleidung und -Schuhe, Trinken, ggf. ein Handtuch und eine Fitness-Matte (kannst du in der Halle auch leihen).
- Wo du dich anmelden kannst? Am besten direkt hier beim TSV Ammerndorf eversports unter „Trainings“. Hier ist das Functional Training lila im Kalender eingetragen. Für das Probetraining kannst du mir aber auch einfach schreiben.
- Wieviel kostet das Training? Das Probetraining ist kostenlos. Ein Einzeltraining kostet 8 €, eine 5er Karte 35 € und eine 10er Karte 60 €. Buchbar nur über eversports.
- Starten kannst du jederzeit. Mach einfach ein Probetraining. Und keine Sorge: Auch „blutige Anfänger“ können mitmachen. Jeder macht sein Level.
- Knieprobleme oder ähnliches? Ich finde immer Alternativübungen und da die Gruppen nicht zu groß sind kann ich auch auf individuelle Bedürfnisse eingehen.
Weitere Kurse
Sobald weitere Kurse folgen, erfahrt ihr das auf dieser Seite.
Anfragen für meine Leistungen als Kurstrainerin gerne an hello@happymims.de! 🙂