PERSONAL TRAINING

Personal Training Mirjam Kocher

Du möchtest etwas für deine Gesundheit tun, deinen Rücken stärken, Abnehmen, Muskeln aufbauen, leistungsfähiger werden, oder auf ein gewisses Ziel hin trainieren? Beim Personal Training gehe ich auf deine Ziele und Wünsche ein und finde gemeinsam mit dir den geeigneten Weg zu deinem persönlichen Erfolg.

Was ist dein Ziel?

Ich helfe Dir, es zu erreichen!

  • Im Erstgespräch sprechen wir über den Ist-Stand und deine Ziele.
  • Ob 1:1 Personal Trainings oder nur Trainingsplanerstellung – wir finden die Lösung, die in deinen Alltag passt.
  • Begleitend zum gezielten Fitnesstraining sprechen wir auch über deine Ernährungsgewohnheiten und du bekommst Tipps von mir.
  • Bei regelmäßigen Check-Up Terminen überprüfen wir deine Fortschritte und sprechen über Probleme und Herausforderungen.
  • Das alles ist vor allem eins: Individuell und passend für dich.
Gerne unterstütze ich dich mit ...
Happymims Mirjam Kocher

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